http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/-t1.htm Vos conseils et vos impressions pour faires des figures de tricks... Mon, 25 Feb 2008 17:51:21 GMT 10 http://nguyentc.free.fr/icone/Baniere2006v3.gif http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/-t1.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-twist-360-t594.htm nothing


bon on voit pas bien mais ca a l'air bien joli]]> Tricks et Techniques Mon, 25 Feb 2008 17:51:21 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-twist-360-t594.htm#8819 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-twist-360-t594.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/vrille-t535.htm Anonymous ]]> Tricks et Techniques Fri, 30 Nov 2007 18:47:33 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/vrille-t535.htm#7456 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/vrille-t535.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/taekwondo-taekwonmudo-sur-formes-poomsees-et-paljung-do-t571.htm tomyjaa
http://www.hansoo.co.uk/html/videogallery.shtml]]> Tricks et Techniques Wed, 16 Jan 2008 06:04:29 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/taekwondo-taekwonmudo-sur-formes-poomsees-et-paljung-do-t571.htm#8331 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/taekwondo-taekwonmudo-sur-formes-poomsees-et-paljung-do-t571.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/cours-de-gymnastique-pour-evoluer-rapidement-en-tricks-t516.htm tomyjaa http://gymnet.org/forum/portal.php

Tomy--> Guen, Flex et Jack
Ya des videos à regarder qui sont pas mal pour apprendre les bases de la gym, c'est très bien expliquer...Donc à appliquer lors des prochains cours sur praticable.]]> Tricks et Techniques Sun, 11 Nov 2007 12:49:48 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/cours-de-gymnastique-pour-evoluer-rapidement-en-tricks-t516.htm#6750 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/cours-de-gymnastique-pour-evoluer-rapidement-en-tricks-t516.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/combo-class-f-by-anis-t407.htm Seony </object>]]> Tricks et Techniques Thu, 16 Aug 2007 00:04:35 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/combo-class-f-by-anis-t407.htm#4752 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/combo-class-f-by-anis-t407.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicid-snapuswipe-t400.htm Seony
<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Wed, 15 Aug 2007 13:09:16 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicid-snapuswipe-t400.htm#4684 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicid-snapuswipe-t400.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/sideswipe-interprete-par-jray-t355.htm Seony </object>]]> Tricks et Techniques Tue, 15 May 2007 21:50:32 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/sideswipe-interprete-par-jray-t355.htm#4315 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/sideswipe-interprete-par-jray-t355.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/gainertwist-to-double-cork-t386.htm Seony </object>



Hey hey c pour bientôt les gars!!!!!!]]> Tricks et Techniques Wed, 01 Aug 2007 21:24:18 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/gainertwist-to-double-cork-t386.htm#4505 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/gainertwist-to-double-cork-t386.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/double-cork-tuto-t383.htm Seony </object>

Tiens c pour toi Chineux, toi ki en rêve depuis longtps.]]> Tricks et Techniques Wed, 25 Jul 2007 21:23:02 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/double-cork-tuto-t383.htm#4490 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/double-cork-tuto-t383.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/grand-livre-de-la-bible-des-tricks-t378.htm tomyjaa http://www.neo-trickz.com/grandlivre.html]]> Tricks et Techniques Wed, 18 Jul 2007 10:18:10 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/grand-livre-de-la-bible-des-tricks-t378.htm#4448 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/grand-livre-de-la-bible-des-tricks-t378.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/des-idees-d-accros-de-ouf-pour-le-combat-scenique-t358.htm Seony </object>]]> Tricks et Techniques Wed, 16 May 2007 09:03:18 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/des-idees-d-accros-de-ouf-pour-le-combat-scenique-t358.htm#4318 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/des-idees-d-accros-de-ouf-pour-le-combat-scenique-t358.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/le-secret-du-low-raiz-high-raiz-t356.htm Seony C'est exactement ce que je voulais expliquer dans mon tutorial, donc ça c fait! Il n'existe pas d'autre secret, analisez bien le raiz reverse (low raiz).

<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Tue, 15 May 2007 22:07:02 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/le-secret-du-low-raiz-high-raiz-t356.htm#4316 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/le-secret-du-low-raiz-high-raiz-t356.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/axe-aerial-twist-sammy-vasquez-t357.htm Seony </object>]]> Tricks et Techniques Tue, 15 May 2007 22:24:15 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/axe-aerial-twist-sammy-vasquez-t357.htm#4317 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/axe-aerial-twist-sammy-vasquez-t357.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/progression-tricks-avecmike-scalco-t341.htm tomyjaa </object>]]> Tricks et Techniques Wed, 11 Apr 2007 17:30:28 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/progression-tricks-avecmike-scalco-t341.htm#4259 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/progression-tricks-avecmike-scalco-t341.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/butterfly-twist-t252.htm tomyjaa

<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 20:40:43 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/butterfly-twist-t252.htm#3837 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/butterfly-twist-t252.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/sideswipe-t251.htm tomyjaa Le Sideswipe est le 540° kick avec le corps à l'horizontal et la tête en bas. Je trouve que ce coup de pied est tout un art, il n'est pas facile à le maîtriser. En mattant ce tutorial, je pense que ca va faire l'affaire. <object><param></param><param></param></object> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 20:19:37 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/sideswipe-t251.htm#3836 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/sideswipe-t251.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/1080-t298.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:10:56 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/1080-t298.htm#3991 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/1080-t298.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicide-swipe-t284.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Thu, 08 Mar 2007 23:32:27 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicide-swipe-t284.htm#3968 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicide-swipe-t284.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/900-double-t297.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:09:17 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/900-double-t297.htm#3990 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/900-double-t297.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/webster-t257.htm tomyjaa
<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 21:10:43 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/webster-t257.htm#3842 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/webster-t257.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/double-b-twist-gainerflashkick-t283.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Thu, 08 Mar 2007 23:29:09 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/double-b-twist-gainerflashkick-t283.htm#3967 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/double-b-twist-gainerflashkick-t283.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/snapuswipe-t286.htm tomyjaa Après avoir bien maîtriser le Sideswipe, on enchaine un tour sur même pour donner Snapuswipe. <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:40:34 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/snapuswipe-t286.htm#3976 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/snapuswipe-t286.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/switch-kick-double-t289.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:44:28 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/switch-kick-double-t289.htm#3979 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/switch-kick-double-t289.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/reverse-sideswipe-t291.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:50:02 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/reverse-sideswipe-t291.htm#3982 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/reverse-sideswipe-t291.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/halftwist-axe-t295.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:04:47 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/halftwist-axe-t295.htm#3988 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/halftwist-axe-t295.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/boxcutter-t249.htm tomyjaa

<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 19:59:22 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/boxcutter-t249.htm#3833 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/boxcutter-t249.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/720-double-t303.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:18:50 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/720-double-t303.htm#3997 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/720-double-t303.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/gainer-side-hook-t296.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:06:25 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/gainer-side-hook-t296.htm#3989 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/gainer-side-hook-t296.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/720-twist-t302.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:17:13 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/720-twist-t302.htm#3996 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/720-twist-t302.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/axe-to-aerial-t299.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:13:13 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/axe-to-aerial-t299.htm#3993 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/axe-to-aerial-t299.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-twist-t301.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:15:57 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-twist-t301.htm#3995 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-twist-t301.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/au-batido-t300.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:14:35 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/au-batido-t300.htm#3994 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/au-batido-t300.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/hypertwist-hook-t293.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 08:03:07 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/hypertwist-hook-t293.htm#3986 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/hypertwist-hook-t293.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/kipup-t292.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:57:11 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/kipup-t292.htm#3983 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/kipup-t292.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/rodeo-t290.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:47:56 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/rodeo-t290.htm#3981 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/rodeo-t290.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicide-kip-t288.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:43:25 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicide-kip-t288.htm#3978 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/suicide-kip-t288.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/split-scissor-flashkick-t287.htm tomyjaa <object> <param> <param> <param> <param> </object> Tricks et Techniques Fri, 09 Mar 2007 07:42:28 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/split-scissor-flashkick-t287.htm#3977 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/split-scissor-flashkick-t287.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/slant-gainer-t255.htm tomyjaa

<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 21:04:19 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/slant-gainer-t255.htm#3840 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/slant-gainer-t255.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/raiz-t259.htm tomyjaa </object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 21:28:42 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/raiz-t259.htm#3844 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/raiz-t259.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/jacknife-by-tomy-t267.htm tomyjaa C stylé frero dédicace team risshin, moi aussi je vais en faire un!!! Tricks et Techniques Tue, 06 Mar 2007 11:15:17 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/jacknife-by-tomy-t267.htm#3866 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/jacknife-by-tomy-t267.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/perfectionnement-de-la-detente-seche-pliometrie-t260.htm tomyjaa Je pense que ce dossier va intéresser les tricksers, il explique de fond en combles la définition de la Pliométrie avec la méthodologie pour améliorer sa détente sèche.
Le point faible d'un débutant en tricks est la détente, alors s'il commence par faire un travail spécifique, à la finale il progressera beaucoup plus vite dans le temps.

http://kmast2.free.fr/docs/pliom%E9trie.pdf]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 21:52:31 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/perfectionnement-de-la-detente-seche-pliometrie-t260.htm#3846 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/perfectionnement-de-la-detente-seche-pliometrie-t260.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/kama-tutorial-t266.htm tomyjaa
<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 23:05:32 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/kama-tutorial-t266.htm#3853 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/kama-tutorial-t266.htm http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/aerial-t261.htm tomyjaa
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<object><param></param><param></param></object>]]> Tricks et Techniques Mon, 05 Mar 2007 20:53:06 GMT http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/standing-fulltwist-t254.htm#3839 http://risshin.forumactif.com/tricks-et-techniques-f6/standing-fulltwist-t254.htm